Tjocka

Var en som skrev till mig att det inte är mat som är problemet utan oftast sjukdommar när någon är tjock.

Jag vet att det finns något som heter kalorier in och kalorier ut.
En människa förbränner en viss mängd kallorier när den gör sina dagliga rutiner eller vad den nu gör.

Så vi förbrukar en viss mängd kallorier.
Manliga i ca 30-60 års åldern ca 2700 kalorier
Kvinnlig i ca 30-60 års ålderna ca 2150 kalorier

Sedan kan man påskynda genom att aktivera sig och träna.
Då förlorar man kallorier.
Och latar man sig och äter då går man upp i vikt.
Svårare än så är det inte.

Jag känner en tjej som är otroligt övervikti, hon har inte några hälsoproblem i den meningen att hon väger mycket för att hon går på medicin eller något annat.

Hennes prolem som jag ser det, är att hon äter aldelles för mycket.
Och även fel typ av saker. Mat kan jag inte skriva för det är inte mat hon äter.

Hon tycker själv att hongillar det goda så mycket att hon struntar i vad hon väger.
Hon säger själv gärna till andra att hon inte äter mycket. 

Men jag vet att hon äter otroligt mycket.
Jag skulle inte klara av att äta en tredjedel

Sedan är det ju så att ju mer man äter ju mer töjer magsäcken ut sig och mer och mer vill man äta för att bli mätt.
Som en kock sa till mig en gång, man behöver inte blir mätt varje gång.

Många som är tjocka äter otroligt mycket och skyller gärna sina problem på andra orsaker.
Det är lite som en knarkare eller alkoholist.
Det är aldrig deras egna fel. Alltid någon annans.

Och att göra något åt det,, nej inte just nu, senare,, jag kan ändra på mig när jag vill.
Men jag vill inte nu.

Jag kan sluta röka när jag vill, men jag vill inte nu.